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Qu’est-ce que le Qigong? Ancienne méthode d’exercice du corps et du cœur

Le qigong est une forme de yoga taoïste qui comprend un large éventail d’exercices, allant de mouvements statiques à des exercices complexes et des techniques de respiration. Étymologiquement, « qi » signifie « souffle » et « gong » signifie « effort ». Le concept sous-jacent du qigong est que l’individu doit faire un effort, travailler constamment pour cultiver cette force vitale afin…

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Continue reading Remèdes naturels contre la dépression. Transformez le cortisol en endorphines!

Remèdes naturels contre la dépression. Transformez le cortisol en endorphines!

La dépression est l’une des maladies les plus courantes du siècle moderne. Elle se manifeste par des sautes d’humeur, une tristesse artificielle et un manque d’enthousiasme pour les activités que nous aimions autrefois. Si elle n’est pas prévenue à temps par des remèdes antidépresseurs naturels, la maladie peut gravement interférer avec les activités quotidiennes et…

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Continue reading Massage électrique relaxant et autres méthodes anti-stress en seulement 7 minutes

Massage électrique relaxant et autres méthodes anti-stress en seulement 7 minutes

Le stress fait partie de notre quotidien. Cela peut paraître étrange, mais le stress a un côté positif. Lorsque nous nous sentons dépassés, notre corps peut nous signaler que quelque chose autour de nous nous nuit. Il peut s’agir d’un travail monotone, d’une mauvaise relation, d’un manque de loisirs ou de l’absence de pauses détente.…

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Continue reading Massage par pétrissage pour la forme physique et sportive

Massage par pétrissage pour la forme physique et sportive

Le massage par pétrissage consiste en une série de mouvements destinés à stimuler les muscles en profondeur. Grâce à la technique du pétrissage, les muscles sont encouragés à glisser et à se presser les uns contre les autres. Le pétrissage consiste à soulever et à déplacer les tissus profonds. Le massage par pétrissage améliore la…

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Continue reading Le massage électrique est idéal pour les personnes en surpoids pour 6 raisons

Le massage électrique est idéal pour les personnes en surpoids pour 6 raisons

Le massage électrique de relaxation peut être inclus dans la routine des personnes en surpoids, au même titre qu’une alimentation correcte et un sport régulier. Comment le massage peut-il aider les personnes ayant des kilos en trop ? Tout d’abord, il permet de brûler les graisses, de calmer l’anxiété et d’améliorer la santé émotionnelle. Résumé…

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Continue reading Les meilleurs fauteuils massants chauffants qui apaise les zones sensibles

Les meilleurs fauteuils massants chauffants qui apaise les zones sensibles

La gamme de fauteuils massants chauffants est conçue avec une technologie de pointe pour optimiser la circulation sanguine. Débloquer ou améliorer la circulation sanguine est vital pour le fonctionnement des organes et le renforcement du système immunitaire. Tout d’abord, une circulation sanguine optimale permet de transporter les nutriments vers les tissus, d’oxygéner les organes et…

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Continue reading Les fauteuils massants avec coussins d’air pour les personnes sédentaires

Les fauteuils massants avec coussins d’air pour les personnes sédentaires

Les fauteuils massants avec coussin d’air sont la solution pour rendre votre corps actif, surtout si vous passez beaucoup de temps au bureau ou si vous n’avez pas l’habitude de faire de l’exercice. Le massage sur coussin d’air agit sur les épaules, les bras, les mollets et les pieds. Pourquoi les fauteuils de massage sur…

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Continue reading Les migraines réduisent la qualité de vie. Comment réduire les maux de tête?

Les migraines réduisent la qualité de vie. Comment réduire les maux de tête?

Les migraines sont des douleurs fortes et aiguës qui se manifestent généralement d’un côté de la tête et qui peuvent durer des heures, voire des jours. Les migraines sévères peuvent entraîner une hypersensibilité à la lumière ou au bruit, des nausées et des vomissements. Ces symptômes peuvent être associés à la fatigue, à des périodes…

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Continue reading La bursite, maladie des personnes actives. Remèdes préventifs non invasifs

La bursite, maladie des personnes actives. Remèdes préventifs non invasifs

La bursite est une inflammation des bourses, petits sacs remplis de liquide qui protègent les articulations. Il y a environ 150 bourses sur la surface du corps humain. Ces sacs protecteurs sont situés dans les zones articulaires où les muscles, les os et les tendons se rencontrent. Les bourses réduisent le frottement des tissus lors…

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Continue reading La rétention d’eau est un signe de déséquilibre. Des solutions pour éliminer l’excès d’eau

La rétention d’eau est un signe de déséquilibre. Des solutions pour éliminer l’excès d’eau

Les organes, les tissus, les cellules, les muscles et les articulations constituent un système complexe qui nécessite une hydratation constante pour fonctionner de manière optimale. Au-delà du besoin constant d’hydratation du corps, il faut savoir qu’un excès de liquide entraîne une condition appelée rétention d’eau. Les symptômes de la rétention d’eau sont presque impossibles à…

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