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septembre 25, 2023septembre 25, 2023 by medica

Vous réveillez-vous souvent avec des douleurs dorsales et un torticolis?

Vous vous réveillez souvent le matin avec des douleurs dorsales sans en connaître la cause ? Si aucun problème médical ne nécessite un traitement médical, la position dans laquelle vous dormez habituellement peut être en cause. L’alignement de la colonne vertébrale permet au corps de se détendre en éliminant les douleurs dorsales. En outre, si…

septembre 19, 2023septembre 18, 2023 by medica

Qu’est-ce que la sciatique? – Conseils pour soulager la douleur du nerf sciatique

Le nerf sciatique est le nerf le plus long du corps. Lorsqu’il est comprimé, provoquant une douleur dans la région lombaire, on parle de sciatique. Parmi les facteurs qui peuvent provoquer une sciatique dans la plupart des cas, on trouve : une mauvaise posture du dos, une hernie discale, une blessure ou une maladie de…

septembre 18, 2023 by medica

Spasmes du dos – Quel est le meilleur fauteuil de massage pour le mal de dos?

Les spasmes du dos sont fréquents chez les personnes qui passent beaucoup de temps dans une position fixe qui sollicite les muscles ou qui souffrent de claquages ou de blessures musculaires. Les spasmes du dos peuvent survenir à tout âge, mais il existe heureusement de nombreuses solutions pour prévenir et soulager la douleur, qu’il s’agisse…

septembre 14, 2023septembre 13, 2023 by medica

Le massage thaïlandais, 6 bienfaits – Pourquoi acheter un fauteuil relax ?

Le massage thaïlandais remonte à plus de deux millénaires et était à l’origine considéré comme un art curatif axé sur l’amélioration de la circulation sanguine. Le massage thaïlandais est l’un des types de massage les plus populaires en raison de ses nombreux bienfaits pour le corps et l’équilibre mental. Comment le massage thaïlandais vous aide-t-il…

septembre 13, 2023septembre 12, 2023 by medica

La position assise prolongée sur la chaise et les 6 maladies

Les 8 heures ou plus que nous passons fixés sur notre chaise de bureau affectent notre corps plus que nous ne le pensons, car la douleur et la raideur ne sont que temporaires. En outre, lorsque nous sommes assis à un bureau, nous ne contrôlons pas la posture de notre corps, ce qui favorise la…

septembre 12, 2023septembre 12, 2023 by medica

Lutter contre les douleurs articulaires et dorsales pendant la saison froide

Le temps froid et pluvieux de l’automne ou de l’hiver, ainsi qu’un taux d’humidité élevé, peuvent déclencher ou exacerber les douleurs articulaires et dorsales. Le froid et l’humidité provoquent une gêne au niveau du dos, car ils entraînent une rigidité de la structure musculaire et osseuse dans la zone de la colonne vertébrale. Si les…

septembre 7, 2023septembre 7, 2023 by medica

Tissu adipeux, rôles et risques – Quel fauteuil de massage choisir?

Le tissu adipeux est un type de tissu conjonctif dont la structure est constituée de cellules graisseuses. Il est réparti sous la peau, dans la région du cœur, du tissu nerveux et des reins. Le tissu adipeux se trouve également dans la moelle osseuse, l’abdomen, les jambes et les fesses. La quantité de graisse dépend…

août 30, 2023août 30, 2023 by medica

Le travail de bureau et ses 5 dangers – Pourquoi acheter un fauteuil massant ?

Travailler à un bureau ou devant un ordinateur portable est devenu la norme de nos jours. Une mauvaise posture sur la chaise, le fait de se pencher sur les appareils, le manque de pauses dans les mouvements sont quelques-uns des facteurs qui, avec le temps, conduisent à une série de maux du corps entier. Quels…

août 29, 2023août 29, 2023 by medica

Mal de dos – Comment détendre le dos en massant?

Le mal de dos est une gêne fréquente qui résulte d’un certain nombre de facteurs, tels qu’une mauvaise posture, des affections de la colonne vertébrale, des tensions musculaires ou encore un stress ou une anxiété de longue durée. Le mal de dos se manifeste par des douleurs aiguës, une faiblesse musculaire, un engourdissement, des douleurs…

août 24, 2023août 24, 2023 by medica

Le bien-être au travail. Comment décourager l’absentéisme des salariés?

L’employé moderne subit des niveaux accrus de fatigue et de stress, causés en grande partie par la position assise prolongée, le manque de pauses, les modes de vie sédentaires, les mauvaises postures au bureau, l’exposition aux écrans, etc. Au fil du temps, une mauvaise gestion de la fatigue mentale nuit aux performances, entraînant épuisement, apathie,…