Thymus est une glande vitale située dans la cage thoracique, sous la clavicule, plus précisément entre les poumons. Le thymus joue un rôle essentiel dans l’immunité. Fait intéressant, le thymus apparaît dans l’utérus. La glande commence donc à fonctionner avant la naissance du fœtus, mais c’est le premier organe à vieillir.
L’activité de la glande est accélérée jusqu’à la puberté. Le rôle principal de la glande est de produire des cellules immunitaires, appelées cellules T. Celles-ci combattent les cellules cancéreuses ou anormales. Les cellules T produites par le thymus contribuent également à la croissance des organes internes. La glande régule également la production de cellules immunitaires, ainsi que l’hormone du sommeil et l’insuline. La protection du thymus devrait donc être l’une de nos priorités.
Sans le thymus, le fonctionnement du système immunitaire serait altéré. Découvrez d’autres curiosités sur la glande du bonheur comme on appelle aussi le thymus. Découvrez les habitudes que vous devez inclure dans votre routine pour que votre immunité puisse bénéficier pleinement du rôle du Timus.
Résumé:
1.Thymus, la glande qui influence les systèmes endocrinien et immunitaire
2.Le thymus, lien entre l’âme et le corps – Comment stimuler correctement les fonctions du thymus?
1.Thymus, la glande qui influence les systèmes endocrinien et immunitaire
La composition de Thymus comprend les éléments suivants : lymphocytes B produisant des anticorps, magrophages détruisant les tumeurs, cellules épithéliales protectrices et cellules dendritiques qui éliminent les toxines.
Tout d’abord, le thymus contribue au développement des cellules T qui protègent l’organisme des virus et des bactéries. Le thymus contribue également à la production de l’hormone thymosine qui renforce les lymphocytes T pour qu’ils détruisent les bactéries, les virus et les tumeurs.
Comme nous l’avons déjà mentionné, le thymus atteint son pic de développement à la puberté. Il peut ensuite grandir et peser entre 30 et 50 grammes. En vieillissant, le thymus rétrécit. Dans la vieillesse, la glande rétrécit à 5 grammes et est remplacée par du tissu graisseux. Cette glande est également un facteur important dans la direction de la fonction endocrine. De nombreuses hormones sont le résultat de l’activité du thymus. Parmi ceux-ci, citons :
- la thymosine, qui entraîne les lymphocytes T à combattre les virus et stimule les hormones qui contrôlent la fonction de croissance ;
- des hormones thymiques humorales qui améliorent la réponse du système immunitaire aux agents pathogènes ;
- la thymuline et la thymopoétine, qui renforcent les lymphocytes T pour combattre les bactéries ;
Les fonctions immunitaires et endocriniennes ne sont pas les seules fonctions dirigées par le thymus. Des études montrent que la glande produit également l’hormone du sommeil (mélatonine), l’insuline, l’hormone associée au développement des seins et l’hormone impliquée dans la régulation de la croissance.
Avec l’âge, la glande rétrécit ou s’atrophie. De ce fait, l’organisme des personnes âgées est trop sensible aux facteurs de lutte qui conduisent au cancer, aux maladies auto-immunes, aux infections virales ou bactériennes. Les dysfonctionnements du thymus entraînent des maladies auto-immunes des organes vitaux, la polyarthrite rhumatoïde, des tumeurs du thymus et du système lymphatique.
2.Le thymus, lien entre l’âme et le corps – Comment stimuler correctement les fonctions du thymus?
Quels sont les ennemis qui bloquent l’activité du Timus ? La qualité de nos émotions. En fait, la plupart des maladies auto-immunes ou des infections se développent dans un contexte de stress incontrôlé et prolongé. La glande absorbe l’énergie dans le corps et neutralise les émotions négatives.
À la base du cou se trouve un creux sous lequel se trouve le thymus. Lorsque vous vous sentez agité, vous pouvez masser ou tapoter doucement le creux avec vos doigts pour stimuler la glande. Le massage doit durer environ 30 secondes, pendant lesquelles vous respirez profondément et pensez à des choses agréables.
La protection du thymus commence par l’adoption d’un régime alimentaire comprenant des aliments bénéfiques. De quel type d’aliments votre corps a-t-il besoin pour que le thymus fonctionne ?
- huile d’olive ;
- maquereau, thon, hareng – des variétés de poissons avec un apport élevé en acides nucléiques pour la glande ;
- curcuma – la présence de curcumine dans le curcuma stimule la production de cellules T ;
- le sarrasin – une source de 8 acides aminés essentiels ;
- agrumes – niveau optimal de vitamine C qui prévient la dégradation du thymus ;
- le poivron rouge – ce légume contient trois fois plus de vitamine C que les agrumes ;
- marrons d’Inde et carottes – riches sources de vitamine A jouant un rôle dans le développement des lobules glandulaires ;
L’activité des lymphocytes T est bloquée par une exposition prolongée au stress. Il vous suffit d’adopter quelques habitudes destinées à vous détendre. Essayez des thérapies de relaxation alternatives.
Il s’agit notamment de la réflexologie ou du massage de la nuque qui favorisent des niveaux optimaux de globules blancs et de lymphocytes.
Il est important de noter que le massage neutralise les états négatifs en libérant des endorphines qui aident à calmer l’esprit.
Conclusion
Selon certaines études, l’anxiété et la dépression se développent sur fond de vie solitaire. Ces épisodes négatifs pour votre esprit affaiblissent la réponse de votre système immunitaire aux facteurs de stress. La taille de la glande diminue lorsque nous ressentons de la colère ou de la tristesse et augmente lorsque le corps ressent des émotions positives.
Cette glande contrôle le flux d’énergie du corps humain. Si le niveau d’énergie du corps est faible, les traitements médicamenteux ont plus de mal à fonctionner. En conclusion, « le bonheur vient de l’intérieur » n’est pas un simple dicton.
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