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Les bénéfices du massage

Si le massage est souvent perçu comme un simple moyen agréable de se détendre, il s’agit en fait d’un moyen très efficace de maintenir la santé physique et psychologique et présente de nombreux avantages thérapeutiques.  Pendant des siècles, il a été essentiel au mode de vie de nombreuses cultures asiatiques et, selon Inada, les Européens…

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Les avantages du massage thérapeutique sur vos niveaux de cortisol 

Vous avez peut-être entendu le terme « cortisol » – mais saviez-vous que c’est une hormone qui joue un rôle important dans la réponse du corps au stress aigu ou chronique ?  Un corps tendu et stressé produit des niveaux dangereusement élevés de cortisol, ce qui contribue à la prise de poids, à l’insomnie, aux…

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Comment choisir un fauteuil massant

CARACTÉRISTIQUES À PRENDRE EN COMPTE LORS DE L’ACHAT D’UN FAUTEUIL MASSANT Lorsque vous achetez un fauteuil de massage, vous vous attendez à ce qu’il ait des avantages à la fois pour votre santé physique et aussi pour votre santé émotionnelle. Aujourd’hui, il existe de nombreuses marques, modèles, et beaucoup des fonctions supplémentaires … alors que…

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