Réguler le système nerveux – 3 stratégies qui influencent le stress
La régulation de votre système nerveux influence la santé de tout votre corps. Pour preuve, en cas de troubles, des problèmes émotionnels, mentaux et physiques apparaissent. Le secret d’un système nerveux résistant est d’organiser un mode de vie basé sur des thérapies alternatives de relaxation, des pauses et des vacances reposantes. Le dérèglement du système…